آموزش هواری ماهی غذای محلی هرمزگان

مجموعه: آشپزی, آموزش انواع غذاها تعداد بازدید: 233 تاریخ : ۲۳ شهریور ۱۳۹۴

هواری ماهی یا ماهی پلو یکی از غذاهای سنتی استان هرمزگان به خصوص شهر بندرعباس است. در این نوع غذا می توان از انواع ماهی ها استفاده کرد ولی بیشتر از ماهی هوور استفاده می شود.

مواد اولیه برای تهیه هواری ماهی
ماهی‌ (بهتر است هوور باشد) : ۱۵۰ گرم‌
برنج‌ : سه‌ پیمانه‌
سیر : ۲ تا ۳ حبه‌
فلفل‌ قرمز و ادویه‌ : به‌ مقدار کافی‌
نمک‌ : به‌ مقدار کافی‌
آب‌ : ۶ پیمانه‌
کره‌ : ۵۰ گرم‌
پیاز متوسط خرد شده‌ : ۱ عدد

طرز تهیه‌ هواری ماهی

برنج‌ را از قبل‌ خیس‌ می‌ کنیم‌. سپس روغن‌ را در دیگ‌ روی‌ آتش‌ ملایم‌ داغ‌ کرده‌ و پیاز را در آن‌ تفت‌ می دهیم تا طلائی‌ شود. سیر را ریز خرد کرده‌ و با زردچوبه‌ به‌ پیاز اضافه‌ می‌ کنیم‌ و کمی‌ آنها را هم می‌ می زنیم‌.

ماهی‌ را اضافه‌ کرده‌ و  ادویه‌ و فلفل‌ را می‌ ریزیم‌. ماهی‌ را در پیاز تفت‌ می‌دهیم‌ تا آب‌ ماهی‌ تمام‌ شود. سپس آب‌ را با نمک‌ اضافه‌ کرده‌ و می‌ گذاریم‌ به‌ جوش‌ بیاید. وقتی‌ چند جوش‌ خورد، برنج‌ را اضافه‌ کرده‌ و پس‌ از آن‌ که‌ آب‌ هم‌ سطح‌ برنج‌ شد برنج‌ را با کفگیر زیر و رو کرده‌ و کره‌ را کمی‌ آب‌ کرده‌ روی‌ برنج‌ می‌دهیم‌. زیر شعله‌ را کم‌ کرده‌ و زیر دیگ‌ را شعله‌ پخش‌ کن‌ و روی‌ آن‌ را دم‌ کنی‌ می‌گذاریم‌.

پس‌ از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه‌ پلو آماده‌ است‌. در صورت‌ تمایل‌ می‌ توانید ۱ پیمانه‌ گشنیز یا شوید ساطوری‌ شده‌ و ۱ پیمانه‌ لوبیا چشم‌ بلبلی‌ یا عدس‌ را هم‌ به‌ هواری اضافه‌ کنید.

آموزش هواری ماهی غذای محلی هرمزگان

منبع : سیتی پدیا

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “آموزش هواری ماهی غذای محلی هرمزگان”

  1. جدیدترین اخبار
  2. پربیننده ترین اخبار
قالب تفریحی