دانلود آموزش بدنسازی با رانی کالمن
رانی کالمن (Ronnie Coleman) یک بدنساز حرفه‌ای است که با هشت بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا مشترکاً به همراه لی هنی با عنوان بزرگترین بدنساز تمام دوران شناخته می شود. به علاوه وی با ۲۶ بار قهرمانی در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب‌اندام رکورد دار محسوب می‌شود. این رکورد پیشتر با ۲۲ بار قهرمانی از آن وینس تیلور بود که این رکورد توسط کالمن در ۵ نوامبر ۲۰۰۴ شکسته شد. در بدن سازی یا زیبای‌اندام فرد بدنساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. رونی کلمن یکی از اسطوره های این رشته می باشد که به علت کسب عنوان قهرمانی های جهان در سال های متوالی به یکی از الگو های ورزشکاران این رشته تبدیل شده است و به همین دلیل علاقمندان به این رشته سعی می کنند طبق تمرینات و رژیم های غذایی وی عمل کنند.
در مجموعه فیلم های آموزش بدنسازی Ronnie Coleman شما با زندگی روزانه، چگونگی انجام تمرینات و رژیم غذایی رونی کالمن آشنا می شوید.
عناوین فیلم های آموزش بدنسازی:
– تمرین های اختصاصی رونی کلمن (Ronnie Coleman – On the Road)
– فیلم و مصاحبه های Ronnie Coleman در باشگاه بدنسازی (Ronnie Coleman – The Cost of Redemption)
– تمرینات حرفه ای رونی کلمن (Ronnie Coleman – The Unbelievable)
– مستند یک هفته زندگی با رونی کلمن (Ronnie Coleman – Training Video Relentless)
Ronnie Dean Coleman is a retired American professional bodybuilder and the winner of the Mr. Olympia bodybuilding title 8 years in a row and is widely regarded to most people as the greatest bodybuilder of all time. Alongside his eight Mr. Olympia wins as a professional bodybuilder, he holds the record for most wins as an IFBB professional with 26, breaking the record of 22 previously (held by Vince Taylor).
نام انگلیسی: Bodybuilding Training Videos with Ronnie Coleman
نام فارسی: آموزش بدنسازی با رانی کالمن
فیلم Ronnie Coleman – First Training Video
دانلود – ۱۵۲٫۲۵ مگابایت
فیلم Ronnie Coleman – The Cost of Redemption - ۱۴۲۰ مگابایت
دانلود – بخش اول
دانلود – بخش دوم
دانلود – بخش سوم
فیلم Ronnie Coleman – Trainingvideo Relentless 2007
DVD1 – ۱۷۰۰ مگابایت
دانلود – بخش اول
دانلود – بخش دوم
دانلود – بخش سوم
دانلود – بخش چهارم
DVD2 – ۱۷۴۰ مگابایت
دانلود – بخش اول
دانلود – بخش دوم
دانلود – بخش سوم
دانلود – بخش چهارم
فیلم Ronnie Coleman – On the Road - ۱۰۲۰ مگابایت
دانلود – بخش اول
دانلود – بخش دوم
دانلود – بخش سوم
فیلم Ronnie Coleman – The Unbelievable – ۵۵۵ مگابایت
دانلود – بخش اول
دانلود – بخش دوم
رمز فایل : www.p30download.com
