مواد غذایی پیشگیری از شب کوری

مجموعه: پیشگیری از بیماری, سلامت تعداد بازدید: 170 تاریخ : ۷ اسفند ۱۳۹۲

 

دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مفید و مغذی برای سلامت چشم گفت: ویتامینی که در سلامت چشم موثر است، ویتامین A است، که هم می‌توانیم از مکمل‌های ویتامین A استفاده کنیم و هم موادی که حاوی پیشساز ویتامین A مثل بتاکاروتن هستند، استفاده کنیم. 

 
مواد غذایی پیشگیری از شب کوری
 

این مواد شامل میوه‌ها و سبزیجاتی هستند که رنگ‌دانه‌های نارنجی و قرمز دارند مانند هویج، انبه و طالبی که اینها برای سلامت بینایی بسیار موثر هستند. 

غذاهایی که حاوی سبزیجاتی سبز برگ هستند مثل غذایی که با سبزی درست می‌شود در این زمینه کمک کننده هستند. 

روش‌های طبیعی برای حفظ سلامتی چشم بسیار موثر است، در صورتی که شخص در شرایط خاصی باشد و نتواند از مواد غذایی استفاده کند، اختلال در جذب و اختلال در مسیرهای هضم و گوارش داشته باشد و یا شخصی باشد که بستری است و نمی‌تواند غذا دریافت کند بهتر است در این شرایط از مکمل‌ها کمک بگیرد. 

مصرف ویتامین َA مانع از بروز شب کوری شده و در صورت ابتلا موجب درمان آن می‌شود.

 
 

منبع : باشگاه خبرنگاران

مطالب مرتبط


    Notice: WP_Query از نگارش 3.1.0 از رده خارج شده! caller_get_posts تاریخ‌گذشته است. به جای آن از ignore_sticky_posts استفاده کنید. in /home/bndon/domains/bighbigh.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 4045
نظر شما !!!

نظر شما برای “مواد غذایی پیشگیری از شب کوری”

  1. جدیدترین اخبار
  2. پربیننده ترین اخبار
قالب تفریحی